… csak figyeld légzésed … … érezd, ahogy légzésed elcsitul, úgy mélyül ellazulásod… … tested most olyan, mint a kőszobor, a különbség csak az, a kőszobor és közted, hogy te lélegzel … … érzékeld belső teredben a tökéletes csendet … … érzékeld a tökéletes mozdulatlanságot … … figyeld meg, hogy a csendben értelmét veszti…
Tovább »